Răspunsurile tale arată că există un nivel de neliniște sau tensiune care poate începe să îți consume energia și atenția.
Chiar și atunci când simptomele nu sunt foarte intense, ele pot afecta somnul, concentrarea și felul în care gestionezi activitățile de zi cu zi.
Nu este nevoie să aștepți până când totul devine mai greu.
Nu trebuie să rezolvi totul acum. E suficient să înțelegi mai bine ce se întâmplă.